Serie de Cocina: Comer Sano con un Presupuesto

Serie de Cocina: Comer Sano con un Presupuesto

¡Únete a los educadores culinarios y dietistas registrados del CU Anschutz Health and Wellness Center en la Serie de Cocina: Comer Sano con un Presupuesto!

Aprende a preparar comidas deliciosas, nutritivas y económicas. Cada sesión te enseñará consejos, trucos y cambios en alimentos reconfortantes que puedes incorporar fácilmente a tu rutina diaria, cuidando tu salud y tu bolsillo.

Si tienes alguna pregunta, contáctanos en AHWC.Community@cuanschutz.edu.

NOTA:

Un participante por boleto.

La información nutricional proporcionada se basa en la población adulta. Los participantes deben ser mayores de 19 años.

Las fechas y la información de las clases se encuentran a continuación. Todas las clases se imparten en Zoom, de 11:00 a 12:00 pm, el tercer miércoles del mes.

20 de mayo de 2026 - La Mitad del Plato: Frutas y Verduras- Shakshuka

17 de junio de 2026 - Ejercicio- Batido Verde Tropical

15 de julio de 2026 - El Plato Saludable: Cómo Equilibrar tus Porciones- Reina Pepiadae

19 de agosto de 2026 - Huesos Fuertes: Vitamina D y Calcio- Tarta de Papa

16 de septiembre de 2026 - Hierro y C: La Dupla Poderosa- Lentejas con Verduras

21 de octubre de 2026 - La Dieta Mediterránea- Moqueca Capixaba

18 de noviembre de 2026 - Alimentación Consciente- Empanadas

16 de diciembre de 2026 - Control de Porciones para una Alimentación Saludable